**จัดการกับปัญหาสิว U Zone**
จัดการกับปัญหาสิว U Zone
* ล้างหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้า ต้องรักษาความสะอาดให้ดี และควรใช้ Makeup Remover ทุกครั้งก่อนล้างหน้าด้วยค่ะ
* นอกจากต้องล้างหน้าให้สะอาดแล้ว อย่าลืมรักษาความสะอาด ของใช้ส่วนตัว อย่างพัฟแป้ง แปรงแต่งหน้า ผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน และเสื้อผ้าด้วยค่ะ
* งดเว้นการสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ และเลี่ยงการอยู่ในที่ ที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท
* ออกกำลังกายบ้าง และลองฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา
* ดูแลรักษาสุขภาพปากและฟัน ใครมีฟันผุก็ให้ไปอุดฟันซะ และควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนด้วย
* ออกกำลังกายบ้าง และลองฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา
* ดูแลรักษาสุขภาพปากและฟัน ใครมีฟันผุก็ให้ไปอุดฟันซะ และควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนด้วย
ปรึกษาปัญหาสิว คุยแชทสดๆ กับ พญ. พิมนิภา โอภาส
Line ID : derminet , www.DERMINET.com จ้า
เก็บตกปัญสิวๆจากทางบ้าน
Q.1 มีปัญหาสิวเรื้อรังมากเลยค่ะ เคยไปหาหมอมา สัก7-8 เดือนที่แล้ว หมอให้ยามาทาน และก็ครีมอ่าค่ะ หมดไปราว 3 หมืน พอหายก็เลยหยุดหาหมอ เพราะไม่ไหวกับค่าใช้จ่าย
Q.2 มีรอยแผลเป็นจากสิวที่เกิดจากการแพ้เมื่อ 3 เดือนที่แล้วและยังมีสิวอยู่บ้าง สามารถทำ AHA หรือทรีทเม้นหน้าใสอื่น ๆ ได้ไหมคะ